雪湯圓

1.含鈣高，有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。 2.富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一...

類別防暑調(diào)理 

菜系山東菜

臺(tái)灣脆皮小香腸

1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系臺(tái)灣菜

奧利奧油條

1.健腦益智 雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。 2.保護(hù)肝臟 ...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系其它菜系

南姜糖青橄欖

1.增進(jìn)食欲、促消化 口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲?？墒鼓c...

類別清熱解毒調(diào)理 嘔吐調(diào)理 

菜系家常菜

燕麥香蕉卷

1.補(bǔ)充能量 運(yùn)動(dòng)員喜歡在上場(chǎng)前吃香蕉，這有助于臨場(chǎng)表現(xiàn)。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

紅豆薏米糖水

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等。是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物，其中含有8種...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系私家菜

奶香土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紫薯南瓜餅

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別糖尿病調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

冰鎮(zhèn)綠豆糕

綠豆：能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆中的多糖成份...

類別冠心病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

紫薯香蕉土司卷

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜