桃子面包粥

桃：桃主要含有蛋白質，維生素A、B、C、E，生物素，鈣、磷、鉀等礦物質，胡蘿卜素，粗纖維等。人們常說鮮桃養(yǎng)人，主要是因為...

類別特色菜 健脾開胃調理 

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冬瓜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調理 清熱去火調理 

菜系其它菜系

香菇炒飯

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類別快餐/主食 微波食譜 健脾開胃調理 

菜系其它菜系

麥芽茶

類別回乳調理 

菜系其它菜系

綠豆竹葉粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 防暑調理 夏季養(yǎng)生調理 

菜系其它菜系

冰糖綠豆莧菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調理 防暑調理 

菜系其它菜系

豌豆綠豆粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 防暑調理 夏季養(yǎng)生調理 

菜系其它菜系

桑菊汁

類別明目調理 秋季養(yǎng)生調理 清熱解毒調理 

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落葵清湯

莧菜(紫)：莧菜營養(yǎng)豐富，幾乎含有人體所需要的幾大常量營養(yǎng)素，且都是易于消化吸收的優(yōu)質營養(yǎng)。其中的優(yōu)質鈣、鐵都是其他蔬菜...

類別清熱解毒調理 夏季養(yǎng)生調理 防暑調理 

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蘿卜粳米粥

蘿卜：蘿卜的營養(yǎng)成分主要是蛋白質，脂肪，糖類，B族維生素和大量的維C，以及鈣、磷、鐵和多種酶與纖維。近年來發(fā)現(xiàn)蘿卜有抗癌...

類別快餐/主食 清熱解毒調理 健脾開胃調理 

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