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清香味

二豆粥

二豆粥
白扁豆:白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物,營養(yǎng)豐富,常食對人體肌肉、骨骼及神經(jīng)功能等的生長發(fā)育與代謝,具有良好的促進作用。白扁豆中...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
菜系其它菜系

甜醬茄包

甜醬茄包
茄子(紫皮、長):茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其...
類別鹵醬菜 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

蜜汁山楂

蜜汁山楂
山楂:山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善...
類別甜品/點心 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

五花肉花生粥

五花肉花生粥
糯米:糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益...
類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 
菜系其它菜系

桃子面包粥

桃子面包粥
桃:桃主要含有蛋白質(zhì),維生素A、B、C、E,生物素,鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),胡蘿卜素,粗纖維等。人們常說鮮桃養(yǎng)人,主要是因為...
類別特色菜 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

冬瓜粥

冬瓜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..
類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 
菜系其它菜系

香菇炒飯

香菇炒飯
米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收;大米可提供...
類別快餐/主食 微波食譜 健脾開胃調(diào)理 
菜系其它菜系

綠豆竹葉粥

綠豆竹葉粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..
類別快餐/主食 防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 
菜系其它菜系

冰糖綠豆莧菜粥

冰糖綠豆莧菜粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 
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