青瓜墨魚片

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別滋陰調(diào)理 通乳調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

雙色墨魚條

墨魚：墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系私家菜

辣油白菜塊

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別防癌抗癌調(diào)理 滋陰調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

麻醬拌蘿卜

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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荸薺炒香菇

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

百合湯

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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腐乳素肉

油面筋：面筋味甘性涼，有和中、解熱、益氣止煩渴等功效；適宜體虛勞倦、內(nèi)熱煩渴時(shí)食用。小白菜：小白菜中所含的礦物質(zhì)能夠促進(jìn)...

類別滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

紅燒素小排骨

水面筋：面筋的營(yíng)養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。面筋...

類別滋陰調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

爆素肝尖

水面筋：面筋的營(yíng)養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量，高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。面筋...

類別減肥瘦身調(diào)理 糖尿病調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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蔥香蹄膀

豬肘：豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富，含較多的蛋白質(zhì)，特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì)，和肉皮一樣，是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤，強(qiáng)體增肥的食療佳品。...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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