酒蒸蛤蜊

蛤肉的營養(yǎng)價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質和...

類別高血壓調理 中風調理 心調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

蒸三鮮

1、冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。降血壓、減肥降脂、降血糖、保護腎臟等功效，對于減肥的MM是一種必吃的蔬菜...

類別心調養(yǎng)調理 肝調養(yǎng)調理 中風調理 

菜系家常菜

肉醬花生米

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體所...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

肉末豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分占6...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 肝調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

蠔油豆腐煲

1.豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。 2.竹筍含有豐富的蛋白質...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

豇豆炒肉片

豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統(tǒng),消除胸膈脹滿?？煞乐渭毙阅c胃炎,嘔吐腹瀉。有解渴健脾、...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 貧血調理 

菜系家常菜

絲瓜炒蝦仁

1. 蝦營養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 肝調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

豆腐蒸肉餅

1.豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中，水分...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 肝調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

黃瓜拌豆皮

1、抗腫瘤 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。 2、抗衰老 黃瓜中含有豐富的維生素E...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 肝調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

醬燒茄子泥

吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持...

類別心調養(yǎng)調理 中風調理 肝調養(yǎng)調理 

菜系家常菜