椒味荷蘭豆

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

紅薯炒栗米

甘薯：紅薯味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，又易于消化，可供大量熱能，有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，這種物質(zhì)既防...

類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

醬燒茄條紅薯泥

茄子：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能...

類別清熱去火調(diào)理 止血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

山藥枸杞南瓜湯

山藥：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

南味燒茄子

茄子：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能...

類別止血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

花蔬茄泥

茄子：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能...

類別防癌抗癌調(diào)理 止血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

什錦番茄(1)

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類別延緩衰老調(diào)理 清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

松仁粉絲

粉絲：粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美...

類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

奶香蘑菇

蘑菇(鮮蘑)：蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力；巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

香菇扒菜心

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系私家菜