醋燒牛肚塊

牛肚：牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃炎調(diào)理 

菜系其它菜系

熘炒黃花豬腰

豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。黃花菜（...

類別滋陰調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

芪肝湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 通乳調(diào)理 乳母食譜 

菜系其它菜系

羊肉蘿卜粥

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別通乳調(diào)理 乳母食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

熗花生米

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系私家菜

龍井白玉

蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類別壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

蔥酥魚

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

紅曲燉爪尖

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

氽鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 通乳調(diào)理 

菜系私家菜

淡菜鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別健脾開胃調(diào)理 通乳調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

菜系私家菜