菠菜橘子汁

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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卷心菜梨汁

梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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蘋果草莓汁

蘋果：蘋果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別清熱去火調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

百合綠豆粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別清熱去火調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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百合荸薺雪梨羹

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

刺兒菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別老人食譜 清熱去火調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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薺菜青蛙粥

薺菜：薺菜含豐富的維C和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。還能降脂、降低血壓、健胃消食，治療干眼病、夜盲癥、胃痙攣、胃潰...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 水腫調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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薺菜餃

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別快餐/主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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苡仁冬瓜湯

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物...

類別肝炎調(diào)理 皮膚病調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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土茯苓燉豬骨

豬脊骨：豬脊骨具有滋補(bǔ)腎陰，填補(bǔ)精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

類別糖尿病調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

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