三冬火腿

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別清熱解毒調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系其它菜系

蘋果甘蔗番茄汁

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

白蘿卜梨汁

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

紫沙果美膚汁

李子：李子是中國的傳統(tǒng)果品之一。鮮果中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等多種維生素和礦物質(zhì)，另含多種氨基酸、天門...

類別利尿調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

核桃芡實粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 健忘調(diào)理 

菜系其它菜系

嫩蓮子粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系其它菜系

白茯苓粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 咳嗽調(diào)理 快餐/主食 

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鮮蓮子青蟹羹

蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精等...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

皺紗南瓜苞

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別糖尿病調(diào)理 便秘調(diào)理 接觸化學(xué)毒素人員食譜 

菜系其它菜系

豬肉玉米粥

玉米(黃，干)：玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 快餐/主食 

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