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貧血調(diào)理

龍眼蓮藕湯

龍眼蓮藕湯
蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對...
類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 貧血調(diào)理 補血調(diào)理 
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滋補鯽魚煲

滋補鯽魚煲
鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,并有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥,常食...
類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 孕婦食譜 
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花生衣紅棗汁

花生衣紅棗汁
花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素,有增強記憶力、抗老...
類別補血調(diào)理 貧血調(diào)理 
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翡翠春筍

翡翠春筍
春筍:春筍味道清淡鮮嫩,營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維...
類別肝炎調(diào)理 補血調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
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菠菜湯

菠菜湯
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人...
類別幼兒食譜 補血調(diào)理 益智補腦調(diào)理 
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玉蘭肝片湯

玉蘭肝片湯
豬肝:豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補肝、明目、養(yǎng)血的功效,特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...
類別明目調(diào)理 貧血調(diào)理 補血調(diào)理 
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茄汁溜墨魚

茄汁溜墨魚
墨魚:墨魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,具有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效,用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...
類別微波食譜 貧血調(diào)理 補血調(diào)理 
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燕窩鴿蛋湯

燕窩鴿蛋湯
燕窩:0鴿蛋:鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中...
類別貧血調(diào)理 補氣調(diào)理 高血壓調(diào)理 
菜系其它菜系

野雞粥

野雞粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 貧血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系其它菜系

荸薺魚卷

荸薺魚卷
大黃魚:黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...
類別貧血調(diào)理 補氣調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
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