芹菜炒豬肝

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別青少年食譜 便秘調(diào)理 貧血調(diào)理 

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清湯肝糕

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別幼兒食譜 益智補腦調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

花生燉豬蹄

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別產(chǎn)后恢復調(diào)理 通乳調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

青菜木耳香菇豬血湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別補血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 接觸化學毒素人員食譜 

菜系其它菜系

當歸烏雞粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別凍瘡調(diào)理 補血調(diào)理 產(chǎn)后恢復調(diào)理 

菜系其它菜系

菜遠魚片湯

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別補血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 乳母食譜 

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豬血豆腐湯

豬血：豬血中含有多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中...

類別貧血調(diào)理 補血調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

木耳豬血湯

豬血：豬血中含有多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中...

類別特色菜 貧血調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

豬紅粥

豬血：豬血中含有多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中...

類別快餐/主食 貧血調(diào)理 補血調(diào)理 

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菠菜豬肝湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別貧血調(diào)理 補血調(diào)理 明目調(diào)理 

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