黃芪鯉魚湯

鯉魚：鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；鯉魚的脂肪多為...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 高血壓調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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烏豆圓肉大棗湯

黑豆：黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有消腫下氣，潤(rùn)肺燥熱，活血利水，祛風(fēng)解毒，補(bǔ)血安神，明目健脾，益...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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香椿厚鍋餅

小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁...

類別甜品/點(diǎn)心 快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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茯苓粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

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小米棗仁粥

小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)；小米中含有豐富B族維...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 便秘調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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雙豆麥仁粥

赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳...

類別快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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龍眼肉紅棗羊肉湯

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別孕婦食譜 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

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蜜餞姜棗龍眼

桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

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花生龍眼肉紅棗膏

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別失眠調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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桂圓雞蛋湯

桂圓：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)為...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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