老人食譜
- 母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人...
- 類別氣血雙補調理 補虛養(yǎng)身調理 產(chǎn)后恢復調理
- 菜系北京菜
- 油菜心:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要...
- 類別月經(jīng)不調調理 營養(yǎng)不良調理 貧血調理
- 菜系北京菜
- 鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質細嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能...
- 類別營養(yǎng)不良調理 補氣調理 老人食譜
- 菜系北京菜
- 麻雀:麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養(yǎng)成分,還含有維生素B1、B2,能補充人體的營養(yǎng)...
- 類別肢寒畏冷調理 冬季養(yǎng)生調理 貧血調理
- 菜系北京菜
- 麻雀:麻雀肉含有蛋白質,脂肪,膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅,磷,鐵等多種營養(yǎng)成分,還含有維生素B1、B2,能補充人體的營養(yǎng)...
- 類別肢寒畏冷調理 冬季養(yǎng)生調理 貧血調理
- 菜系北京菜
- 雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
- 類別營養(yǎng)不良調理 清熱去火調理 滋陰調理
- 菜系北京菜
養(yǎng)生推薦
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