雙耳聽(tīng)琴

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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豆苗紫菜湯

豌豆苗：豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 甲狀腺疾病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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木耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類(lèi)別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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百合雙耳雞蛋羹

木耳(干)：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生素...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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西芹百合

西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治...

類(lèi)別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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西芹炒百合

西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化、神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治...

類(lèi)別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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蓮子粥

米飯(蒸)：米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收；大米可提供...

類(lèi)別快餐/主食 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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玉米刺梨粥

玉米（鮮）：玉米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開(kāi)胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具有刺...

類(lèi)別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 冠心病調(diào)理 

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鮮菇炒魚(yú)片

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類(lèi)別清熱去火調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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薏米蓮子粥

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類(lèi)，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物...

類(lèi)別快餐/主食 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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