應季小吃蘿卜糕

蘿卜：富含人體所需的營養(yǎng)物質，淀粉酶含量很高，蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，常吃有助于減肥。蘿卜中的芥...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

紅燒山藥雞肉丸

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別高脂血癥調理 高血壓調理 

菜系家常菜

香辣蝦仁蒸南瓜

南瓜：調節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想減肥食品。南瓜還可以預防中風，因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸...

類別高血壓調理 失眠調理 

菜系家常菜

玉米火腿腰果丁

玉米：維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，植物纖維素含量豐富。 黃瓜：所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖...

類別高血壓調理 中風調理 

菜系家常菜

金沙蝦球豆腐

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別心調養(yǎng)調理 高血壓調理 

菜系家常菜

黑椒牛肉意面

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別高血壓調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

德州慢烤牛胸肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

菠菜蠔油牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

京蔥牛肉保平安

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別高血壓調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

沙茶扇貝肉

萵筍：含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜