香蕉豆腐

香蕉：含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

芽菜肉末蒸豆腐

豆腐：在健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

南瓜濃香牛肉豆腐

豆腐：健腦的同時(shí)，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

素炒粉絲

土豆粉絲所含營養(yǎng)主要有：碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)，吃黑芝麻可以幫助人們預(yù)防和治療膽結(jié)...

類別膽石癥和膽囊炎調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

鮮蘑肉片

1.平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，且具有免疫特性； 2.平菇含有的多種維生素及礦物...

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

客家釀豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

豆豉燒豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

農(nóng)家蔥爆豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

五香鹵雞

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價(jià)值較高；含有大量的卵磷脂，可預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟；含有多種礦物質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，...

類別鹵醬菜 骨質(zhì)疏松調(diào)理 小兒佝僂病調(diào)理 

菜系其它菜系

素太極羹

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別減肥瘦身調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系