素炒空心菜

空心菜：空心菜含有豐富的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、鈣、胡蘿卜素、葉綠素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。有促進(jìn)腸胃蠕動、通便解毒、潔齒...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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胡蘿卜香瓜汁

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

瑤柱葫蘆瓜瘦肉湯

瓠瓜：瓠瓜對機(jī)體的生長發(fā)育和維持機(jī)體的生理功能有一定的作用，但與其他蔬菜相比，其營養(yǎng)價值較低。不過它含有一種干攏素的誘生...

類別清熱解毒調(diào)理 水腫調(diào)理 防暑調(diào)理 

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車前滑石湯

荸薺粉：暫無資料，13個菜肴使用，無營養(yǎng)分析。

類別藥膳調(diào)理 防暑調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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薏仁綠豆湯

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物...

類別快餐/主食 口腔潰瘍調(diào)理 利尿調(diào)理 

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瓠瓜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 快餐/主食 防暑調(diào)理 

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綠豆銀耳雜果羹

綠豆：綠豆含有豐富營養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具...

類別清熱解毒調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 

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冬瓜瓤飲

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 清熱去火調(diào)理 水腫調(diào)理 

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山楂海帶絲

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大...

類別減肥瘦身調(diào)理 水腫調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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草莓西瓜汁

草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有維生素A、C、E，生物素，鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)，葉酸等。草莓含有的營養(yǎng)素容易被...

類別防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 利尿調(diào)理 

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