川明參燒雅魚

草魚：草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系私家菜

椰盅燉田雞

椰子：椰子主要含有維生素A、C，磷、鉀、鈉等礦物質(zhì)，生物素，煙酸，葉酸等。椰肉的含油量約35%，油中的主要成分為癸酸、棕...

類別幼兒食譜 滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

防喘湯

豬肺：豬肺有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥；常人不必多食。棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系私家菜

拔絲山慈姑

芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。芝麻味甘、性平，入肝、腎、...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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門冬蛤蜊

蛤蜊：蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn)；蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和2...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

枸杞菜梗瘦肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

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參竹心肺湯

豬心：豬心富含多種營養(yǎng)成份，對(duì)加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力有很大的作用，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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蔥拌蜇皮

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

三絲拌蜇皮

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)生膳食 青少年食譜 

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黃芽白煲鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別孕婦食譜 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃炎調(diào)理 

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