豆皮拌苦菊

1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高 2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟 3...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

芹香炒黃豆

1.平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗煙...

類別防癌抗癌調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

雙椒炒蛋

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

油菜葉炒豆皮

1.以100克油菜來計算β-胡蘿卜素，就可以攝取到一天所需的75%。β-胡蘿卜素能強健皮膚與粘膜，維持免疫功能，抑制粘膜...

類別防癌抗癌調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜

雞蛋蠶豆米

1.成熟蠶豆內(nèi)的固體物質(zhì)含量是未成熟蠶豆的3倍以上，因此成熟蠶豆的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和某些維生素遠(yuǎn)較未成熟的高，但未成...

類別防癌抗癌調(diào)理 膽石癥和膽囊炎調(diào)理 

菜系家常菜

黃瓜炒雞蛋

1.黃瓜中含有的葫蘆素C。 2.黃瓜中含有豐富的維生素E。 3.黃瓜中所含丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等。 4.黃瓜中...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

芹菜肉絲

1.平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗煙...

類別防癌抗癌調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系家常菜

辣炒年糕

年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

青蒜炒扣肉

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別防癌抗癌調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

蒸油豆腐

油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。

類別防癌抗癌調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系家常菜