菜茄馬鈴薯淡菜湯

淡菜（干）：淡菜中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量豐富，具有補(bǔ)肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效。用于虛勞羸瘦、眩暈、...

類別減肥瘦身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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青菜木耳香菇豬血湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 接觸化學(xué)毒素人員食譜 

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桑葚枸杞豬肝粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

豬心粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別神經(jīng)衰弱調(diào)理 失眠調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

北菇菠菜湯

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別減肥瘦身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系其它菜系

當(dāng)歸烏雞粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別凍瘡調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 

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菜遠(yuǎn)魚片湯

大黃魚：黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，具有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、體質(zhì)虛弱、中老年人、失眠、...

類別補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 乳母食譜 

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花生小豆泥鰍湯

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別肝硬化調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 肝炎調(diào)理 

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冬瓜雞湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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當(dāng)歸田七燉雞

烏骨雞：烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 痛經(jīng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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