尖椒炒蒜苔

蒜苔含有糖類(lèi)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預(yù)防便秘。蒜...

類(lèi)別便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

紫蘇剁椒蒸魚(yú)肉

紫蘇：全株均有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時(shí)素、高礦質(zhì)元素等。 辣椒：含辣味成分，主要為辣椒堿、二...

類(lèi)別便秘調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系家常菜

爆炒綠豆芽

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

豆芽拌木耳

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別便秘調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

海帶炒綠豆芽

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

綠豆芽炒馓子

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

洋蔥綠豆芽

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

青椒炒綠豆芽

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣綠豆芽

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

綠豆芽炒年糕

1.綠豆芽熱量較低，水分和膳食纖維較高。 2.綠豆芽中除了含有在發(fā)芽過(guò)程中生成的維生素C以外，還含有原來(lái)豆中所含有的優(yōu)...

類(lèi)別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜