蘿卜葉拌蠶豆

蘿卜葉擇洗干凈，鮮蠶豆下入沸水鍋中煮熟； 把蘿卜葉撈出瀝干水分，備用； 把紅油、鹽、白糖、味精、香油及醋共放入碗中，調(diào)...

類別家常菜益智補腦調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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生機沙拉

枸杞子用清水沖洗干凈，瀝干水分；分別將苜蓿芽、綠豆芽、蘿卜芽、豌豆芽漂洗干凈，瀝干水分，置于盤中，撒上枸杞子；紫菜撕碎；...

類別私家菜減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 

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芋頭蘿卜菜

將芋頭削去皮洗凈，小的一刀兩半，大的切片，放入砂缽內(nèi)，加入清水750毫升，在旺火上燒沸，轉(zhuǎn)用小火燜爛；蘿卜菜摘洗干凈，切...

類別私家菜養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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涼拌蘿卜葉

小水蘿卜葉洗凈，用開水焯一下，再用鹽腌1小時，瀝出水分，切成細絲裝盤，用醬油、醋、香油、味精、芝麻醬調(diào)成的汁澆在蘿卜葉上...

類別私家菜健脾開胃調(diào)理 理氣調(diào)理 

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