西式煮蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別滋陰調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

木樨蟹

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別滋陰調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

蛋餃白菜

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系私家菜

蟹黃炒蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系私家菜

扒三文魚(yú)

三文魚(yú)：三文魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病；所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系私家菜

花生米炒蝦仁

蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管...

類別壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

天門冬豬皮羹

豬肉皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，有效防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程，并且還有滋陰補(bǔ)虛,養(yǎng)血益氣之功效。香菇（干...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 明目調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

豌豆魚(yú)盅羹

魚(yú)肉：魚(yú)肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚(yú)有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚、養(yǎng)發(fā)、健美的功效。魚(yú)肉中含有葉酸、維生素B2、維生素B1...

類別延緩衰老調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

宮保兔丁

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別延緩衰老調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

醬爆兔肉丁

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

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