黃瓜三絲湯

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

類別防暑調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 

菜系其它菜系

酸辣瓜肉湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

菊楂決明飲

山楂：山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強(qiáng)心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 明目調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

豆腐鴨架湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 老人食譜 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

清燉鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

沙參玉竹煲老鴨湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

皮蛋炒肉松

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別清熱去火調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 幼兒食譜 

菜系其它菜系

燉鴨骨架湯

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別幼兒食譜 清熱去火調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

醋椒鴨架湯

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別幼兒食譜 清熱去火調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

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清湯冬瓜燕

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別幼兒食譜 清熱去火調(diào)理 小兒厭食調(diào)理 

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