什錦湯

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營(yíng)養(yǎng)素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 老人食譜 

菜系家常菜

芙蓉口蘑湯

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加，并且血中谷胱甘肽過(guò)...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

肉絲豆腐羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系家常菜

滑熘豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

金腿千千結(jié)

火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營(yíng)養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽(yáng)、...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 老人食譜 

菜系家常菜

菜膽扒魚(yú)圓

草魚(yú)：草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...

類別消化不良 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 

菜系家常菜

熬白菜豆腐湯

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

海米扒油菜

油菜心：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 

菜系家常菜

油菜金針菇

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 老人食譜 

菜系家常菜

油菜腐絲

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜