蠔油菜花

菜花：含水量高達90%以上，而且熱量較低，菜花是含有類黃酮最多的食物之一，含有豐富的維生素K。

類別補血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

臘肉炒花菜

菜花：含水量高達90%以上，熱量較低，菜花是含有類黃酮最多的食物之一，含有豐富的維生素K。 臘肉：磷、鉀、鈉的含量...

類別清熱去火調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

沙茶羊肉

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

棗泥山藥糕

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑?。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，...

類別防癌抗癌調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

黃金白銀羹

山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用...

類別糖尿病調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

山藥黃金卷

山藥：有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

焦糖蘋果圈

蘋果：保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。協(xié)助人體順利排出廢物，減少...

類別防癌抗癌調(diào)理 脂肪肝調(diào)理 

菜系家常菜

蓮蓬雞肉豆腐

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紫薯酥

紫薯：富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

蘿卜飯

蘿卜：被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過...

類別防癌抗癌調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜