鮮蝦豆腐翡翠湯

1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)...

類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

田園鮮蝦粥

1.蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

蜂蜜紫甘藍(lán)汁

紫甘藍(lán)營養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮菜含胡蘿卜素0.11毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、維生素C3...

類別防癌抗癌調(diào)理 孕婦食譜 

菜系私家菜

培根土豆番茄湯

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

類別補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

老北京疙瘩湯

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

類別延緩衰老調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系北京菜

鮮蘑冬瓜蛋湯

蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的維生素D含量很是豐富，有益于骨骼健康。陽光中的紫外線是促進(jìn)蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要物質(zhì)。...

類別防癌抗癌調(diào)理 咳嗽調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

蛋肉糕

營養(yǎng)價(jià)值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類別防癌抗癌調(diào)理 利尿調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

番茄蝴蝶面

據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制...

類別明目調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系山東菜

紅薯餅

紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質(zhì)、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 下奶 

菜系家常菜

胡蘿卜雞蛋黃金餅

牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收...

類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜