蛋黃羹

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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豬血粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 貧血調(diào)理 

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烹刀魚(yú)

帶魚(yú)：帶魚(yú)含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；帶魚(yú)全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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麻辣豆腐羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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荔枝里脊球

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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桑葚枸杞豬肝粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類(lèi)別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 

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桂圓姜汁粥

稻米：大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 失眠調(diào)理 

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胡蘿卜菠菜汁

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 明目調(diào)理 

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菠菜金針菇汁

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

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麻油拌菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類(lèi)別便秘調(diào)理 清熱去火調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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