火腿冬筍鱔魚湯

鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng)；鱔魚特含降低血糖和調節(jié)血...

類別營養(yǎng)不良調理 糖尿病調理 補虛養(yǎng)身調理 

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絲瓜鮮菇魚尾湯

絲瓜：絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，...

類別便秘調理 清熱解毒調理 養(yǎng)顏美容調理 

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松子芝麻煲豬腸

豬大腸：豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。...

類別腸炎調理 便秘調理 補虛養(yǎng)身調理 

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翡翠鴨

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別營養(yǎng)不良調理 補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 

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榨菜雞絲湯

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別便秘調理 健脾開胃調理 補虛養(yǎng)身調理 

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菠菜魚肚

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別孕婦食譜 便秘調理 補虛養(yǎng)身調理 

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南瓜蒸肉

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別青少年食譜 便秘調理 健脾開胃調理 

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蝦仁玉米餃

蝦仁：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調理 補陽調理 

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番茄羊肉湯

羊肉(肥瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別補虛養(yǎng)身調理 冬季養(yǎng)生調理 便秘調理 

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瑤柱葫蘆瓜瘦肉湯

瓠瓜：瓠瓜對機體的生長發(fā)育和維持機體的生理功能有一定的作用，但與其他蔬菜相比，其營養(yǎng)價值較低。不過它含有一種干攏素的誘生...

類別清熱解毒調理 水腫調理 防暑調理 

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