炒芝麻

芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分。芝麻味甘、性平，入肝、腎、...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 

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杜仲枸杞炒腰花

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。冬筍：冬...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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菠菜豆腐湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 

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首烏鯽魚湯

鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用；用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 滋陰調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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豬肝白菜湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 

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菠菜牛骨湯

牛排：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、...

類別補血調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

鮮菊白菜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別清熱解毒調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系其它菜系

枸杞豬肝蛋花湯

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系其它菜系

槐花豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別補血調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

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豬肝蛋黃粥

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 補血調(diào)理 

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