核桃姜汁紅棗粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品；具有補(bǔ)中益...

類別快餐/主食 冬季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系其它菜系

麻辣豆腐羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

肉末鴨血羹

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

桂圓山楂汁

桂圓肉：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實(shí)...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 失眠調(diào)理 

菜系其它菜系

荔枝里脊球

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系其它菜系

肉絲湯面

面條(干切面)：面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等...

類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

蔥燉豬蹄

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別補(bǔ)血調(diào)理 乳母食譜 通乳調(diào)理 

菜系其它菜系

菠菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 活血化瘀調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

山東海參

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強(qiáng)身很有益處。...

類別滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系其它菜系

筍燒海參

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強(qiáng)身很有益處。...

類別滋陰調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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