栗子冬菇大芥菜湯

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預防疾病...

類別減肥瘦身調理 腎調養(yǎng)調理 便秘調理 

菜系其它菜系

核桃鴨子

鴨：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎癥，還能抗衰老...

類別腎調養(yǎng)調理 壯腰健腎調理 便秘調理 

菜系其它菜系

山藥哈密瓜餃

哈密瓜：哈密瓜風味獨特，富有營養(yǎng)。哈密瓜的干物質中，含有4%～5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人體吸收利用。適當多吃...

類別快餐/主食 補血調理 防暑調理 

菜系其它菜系

涼拌海帶木耳芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可熱炒，又能涼拌，深受人們喜愛。近年來諸多研究表明，這是一種具有很好藥用價值的植物。豐富的鐵...

類別高脂血癥調理 腎調養(yǎng)調理 尿路結石 

菜系其它菜系

地瓜飯

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別幼兒食譜 健脾開胃調理 便秘調理 

菜系其它菜系

火腿燉豬腎

豬腰子：豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食?；鹜龋夯?..

類別壯腰健腎調理 腎調養(yǎng)調理 便秘調理 

菜系其它菜系

韭黃豆芽菜

豬里脊肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補...

類別微波食譜 腎調養(yǎng)調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系其它菜系

黑芝麻粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別烏發(fā)調理 補血調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系其它菜系

甜杏仁豬肺湯

豬肺：豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥；常人不必多食。甜杏仁：杏仁含有豐富蛋白質、維生素及...

類別肺調養(yǎng)調理 便秘調理 糖尿病調理 

菜系其它菜系

棗杏燜雞

栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延...

類別補虛養(yǎng)身調理 補陽調理 肺調養(yǎng)調理 

菜系其它菜系