清蒸
- 草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
- 類別營養(yǎng)不良調理 健脾開胃調理 延緩衰老調理
- 菜系其它菜系
- 素雞:素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 骨質疏松調理 滋陰調理
- 菜系其它菜系
- 蝦米:蝦米中含有豐富的蛋白質和礦物質,鈣含量尤其豐富;還含有豐富的鎂元素,能很好地保護心血管系統(tǒng),對于預防動脈硬化、高血...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 骨質疏松調理
- 菜系其它菜系
- 雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 特色菜 營養(yǎng)不良調理
- 菜系其它菜系
- 雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 健脾開胃調理
- 菜系其它菜系
- 童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養(yǎng)價值更高。加上仔雞的肉里彈性結締組織極...
- 類別夏季養(yǎng)生調理 秋季養(yǎng)生調理 貧血調理
- 菜系其它菜系
- 鯔魚:鯔魚富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,肉質細嫩,味道鮮美;具有補虛弱,健脾胃的作用,...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 消化不良
- 菜系其它菜系
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