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青菜豆腐年糕湯

青菜豆腐年糕湯
豆腐:健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌,還有助于...
類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

紅棗木瓜燉牛奶

紅棗木瓜燉牛奶
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤??墒箘用}血管在高壓時保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)風(fēng)險;能大大提高大腦的工作...
類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

四物燉雞湯

四物燉雞湯
雞肉:消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...
類別延緩衰老調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系家常菜

可樂燉豬蹄

可樂燉豬蹄
豬蹄:膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,防止皮膚過早褶...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

排骨燉藕

排骨燉藕
蓮藕:維生素C和蛋白質(zhì)一起發(fā)揮效用,能結(jié)合各種細(xì)胞,促進骨膠原的生成,起到強健胃粘膜的作用。預(yù)防貧血,協(xié)助肝臟的運動。
類別貧血調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

胡蘿卜燒牛肉

胡蘿卜燒牛肉
牛肉:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...
類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

山藥枸杞燉雞湯

山藥枸杞燉雞湯
山藥:有降低血糖的作用??捎糜谥委熖悄虿?,是糖尿病人的食療佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病。取得益志安神,...
類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

紅棗杞子燉豬心

紅棗杞子燉豬心
豬心含蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分,具有營養(yǎng)血液,養(yǎng)心安神的作用。豬心適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,...
類別貧血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

醬燜羊肉

醬燜羊肉
羊肉:含有豐富的蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂...
類別補血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系家常菜

話梅釀小排

話梅釀小排
豬肉:蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
類別健脾開胃調(diào)理 補血調(diào)理 
菜系家常菜
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