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吃豆腐會(huì)胖嗎
豆腐也分很多種，常見的豆腐，會(huì)稍微偏硬一點(diǎn)，吃起來還會(huì)有一點(diǎn)酸澀的味道，嫩豆腐就會(huì)比較軟，稍微碰一下就碎了，這兩種豆腐的熱量就會(huì)比較低，吃一頓豆腐攝入的熱量，大...
豆腐 吃豆腐會(huì)胖么 吃豆腐是否會(huì)胖 吃豆腐會(huì)不會(huì)胖潘宇 2020-11-11 13:42 -
吃蘋果會(huì)胖嗎
通常情況下，吃蘋果是不會(huì)發(fā)胖的。通過合理的食用蘋果，能夠起到非常良好的減肥效果，蘋果中含有的大量營養(yǎng)物質(zhì)，被人體充分吸收后，能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助加快體...
蘋果 吃蘋果會(huì)胖么 吃蘋果是否會(huì)胖 吃蘋果會(huì)不會(huì)胖潘宇 2020-11-11 13:40 -
喝咖啡會(huì)胖嗎
大家所喝的咖啡，一般都是由咖啡豆磨制成粉末之后沖泡的，其中含有很多的物質(zhì)，成分最多的就是咖啡因。...
咖啡 喝咖啡會(huì)胖么 喝咖啡是否會(huì)胖 喝咖啡會(huì)不會(huì)胖潘宇 2020-11-11 13:39 -
喝蜂蜜水的4大禁忌是什么
蜂蜜水不能和刺激性的食物一起吃。蜂蜜水最好不要和韭菜一起吃，因?yàn)榫虏说拇碳ば员容^大，和蜂蜜一起吃會(huì)刺激消化道系統(tǒng)，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。北方很多地區(qū)有吃蔥...
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含維生素C的水果有哪些
身體虛弱的患者需要補(bǔ)充維生素C來提高傷口的愈合速度，所以大家可以主動(dòng)吃新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素C，例如橘子、柚子和櫻桃等。但是我們還要控制熱量攝入，減少身體內(nèi)...
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含鉀的食物和水果有哪些
很多食物和水果里面，都會(huì)含有鉀，所以大多數(shù)人都很少出現(xiàn)缺鉀的情況，如果身體缺少鉀，就會(huì)感覺到乏力，還會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，如果癥狀比較輕，可以通過吃食物和水果來補(bǔ)充...
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高熱量食物都有哪些
高熱量食物是身體發(fā)胖的根本原因，如果想要減肥，在平時(shí)的餐飲中一定要少吃。生活中有很多高熱量的食物，一般是經(jīng)過高溫處理和加入大量糖分的食品，比如說薯?xiàng)l、奶酪、泡面...
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鈣片吃多久要停一停
孕婦可以從發(fā)現(xiàn)懷孕后就可以吃鈣片，在生產(chǎn)后也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，但是補(bǔ)鈣太多會(huì)對胎兒造成影響，因此孕婦不可以擅自補(bǔ)鈣，建議先在醫(yī)院檢查自己是否缺鈣...
鈣片 鈣片吃多久要停 鈣片吃多長時(shí)間 鈣片吃多長時(shí)間潘宇 2020-11-11 13:34 -
發(fā)芽的地瓜能吃嗎
地瓜的營養(yǎng)成分非常多，而且地瓜的熱量非常低，既能滿足我們吃飽的欲望，又能控制總熱量攝入，所以減肥的人可以吃。地瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善排泄...
地瓜 發(fā)芽的地瓜能吃 發(fā)芽的地瓜是否 發(fā)芽的地瓜能不潘宇 2020-11-11 13:32 -
地瓜的營養(yǎng)功效與作用有哪些
在現(xiàn)代生活中，由于人們受到的生活以及工作壓力越來越大，經(jīng)常沒有辦法好好的休息，就很容易使得眼睛處于疲勞的狀態(tài)，這種情況下，可以經(jīng)常食用一些地瓜，能夠起著很好的保...
地瓜 地瓜的營養(yǎng)功效 地瓜的營養(yǎng)功效 地瓜的營養(yǎng)功效潘宇 2020-11-11 13:31
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專家： 熊苗
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
