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哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸有效果
運(yùn)動(dòng)本身沒(méi)有豐胸效果，但可通過(guò)鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過(guò)增加肌肉的力量幫助女性乳房堅(jiān)挺。...
陸阿明 哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)豐胸有效果 哪些運(yùn)動(dòng)能有效豐胸2016-02-02 17:52 -
生命在于運(yùn)動(dòng)的理由是什么
運(yùn)動(dòng)是生命存在的一種形式,生命的一種追求,因?yàn)樯锝】底钪匾?，人們通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以人際交往，運(yùn)動(dòng)還能實(shí)現(xiàn)任何環(huán)境間的互動(dòng)，所以生命在于運(yùn)動(dòng)。...
陸阿明 生命真的在于運(yùn)動(dòng)么 運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉2016-01-31 14:06 -
糖尿病患者如何正確運(yùn)動(dòng)
糖尿病人應(yīng)了解自己糖尿病類(lèi)型，二型糖尿病更適合運(yùn)動(dòng)，一型里若血糖穩(wěn)定但血糖量高則不適宜運(yùn)動(dòng)，另外運(yùn)動(dòng)時(shí)帶些糖果防止低血糖。...
陸阿明 糖尿病人如何運(yùn)動(dòng) 糖尿病運(yùn)動(dòng)指南2016-01-31 14:09 -
運(yùn)動(dòng)后頭暈是不是腦缺氧
運(yùn)動(dòng)后頭暈可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液循環(huán)加快，血液往下走產(chǎn)生血液重力現(xiàn)象，也可能自身有某些疾病導(dǎo)致頭暈，另外夏天溫度較高也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后缺氧造成的頭暈。...
陸阿明 運(yùn)動(dòng)之后頭暈 一運(yùn)動(dòng)就頭暈2016-01-31 14:11 -
如何運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體有效排毒
排毒需排泄，運(yùn)動(dòng)可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過(guò)呼吸排泄出去，第二可以通過(guò)消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過(guò)出汗排出尿素等身體無(wú)用的物質(zhì)。...
陸阿明 身體排毒的最好方法 身體排毒最有效的方法2016-01-29 10:23 -
是不是晨練時(shí)間越早越好
在六點(diǎn)之前晨練對(duì)健康不利，原因第一：早晨?jī)牲c(diǎn)到六點(diǎn)人體生理功能水平低;第二：血粘度在一晚上睡覺(jué)后增高，對(duì)有心血管疾病的人不利;第三：六點(diǎn)前空氣污染度較高;第四：植物通過(guò)一晚上光合作用產(chǎn)生的二氧化碳對(duì)身體不利。...
晨練的最佳時(shí)間 陸阿明 是不是晨練時(shí)間越早越好2016-01-29 10:51 -
適合腦萎縮患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練有哪些
腦萎縮與遺傳有一定關(guān)系，其主要做一些平衡能力訓(xùn)練，比如太極拳等運(yùn)動(dòng)，另外可以做正常行走的訓(xùn)練提高病人正常走路能力。...
陸阿明 腦萎縮康復(fù)訓(xùn)練 小腦萎縮康復(fù)訓(xùn)練2016-01-29 10:52 -
睡眠不好與運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎
睡眠不好與運(yùn)動(dòng)沒(méi)有必然聯(lián)系，它與神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)疾病有關(guān)，反而適量運(yùn)動(dòng)可改善睡眠質(zhì)量。但白天如果大量運(yùn)動(dòng)會(huì)影響睡眠，平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的人晚上若劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響睡眠。...
陸阿明 睡覺(jué)前做運(yùn)動(dòng)好不好 運(yùn)動(dòng)幫助提高睡眠質(zhì)量2016-01-29 10:53 -
夏季運(yùn)動(dòng)中暑如何解決
夏季運(yùn)動(dòng)若散熱不好，暴曬，出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致中暑，所以中暑后應(yīng)馬上通過(guò)冷水等降溫，同時(shí)預(yù)防中暑需避免高溫環(huán)境運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)補(bǔ)水，保證睡眠和營(yíng)養(yǎng)。...
陸阿明 夏季中暑如何處理 夏季運(yùn)動(dòng)中暑如何解決2016-01-29 10:55 -
冬季游泳有什么益處
游泳是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，冬季游泳可促進(jìn)血液循環(huán)，并可以使皮膚毛細(xì)血管正常通暢度增強(qiáng)，提高抗寒能力。...
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