養(yǎng)胃
胃不好吃什么養(yǎng)胃，這是胃不好的朋友經(jīng)常會搜索的問題。如何養(yǎng)胃一直都是熱議的話題，而隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，外賣的盛行，很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的胃越來越不行了。本次的專題就將為大家介紹養(yǎng)胃的方法，尤其這個夏天，對于胃不好的朋友來說，如何選擇養(yǎng)胃的水果以及養(yǎng)胃的菜肴都是至關(guān)重要的。別等了，下面一起看看吧。
相關(guān)疾病
- 吃什么養(yǎng)胃
- 胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的
- 這物煮粥喝養(yǎng)好多年老胃病
- 胃部作為人體十分重要的消化器官，對人們的健康起著十分關(guān)鍵作用，另外“十人九胃”，胃部疾病也是人們?nèi)粘８甙l(fā)的一種疾
- 3個妙招幫你健脾又養(yǎng)胃
- 中醫(yī)學(xué)認為，脾為后天之本，胃是養(yǎng)生之本，人體的氣血都是通過脾胃進行調(diào)養(yǎng)的，只有脾胃健康才能更好的利于其它臟腑器官
- 中醫(yī)養(yǎng)胃減飯量別貪涼
- 導(dǎo)讀：中醫(yī)指出，人以胃氣為本，內(nèi)傷脾胃百病生，由此可見養(yǎng)胃的重要性。中醫(yī)養(yǎng)胃方：減飯量、少貪涼、吃山藥，因而，養(yǎng)
- 吃土豆能減肥養(yǎng)胃緩衰老
- 土豆又稱馬鈴薯，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖称?。以前一直聽說吃土豆容易胖，其實這個說法是錯誤的。土豆不但不會增肥還
- 四種飲食養(yǎng)胃護胃
- 由于平時不注意養(yǎng)護，很多人都患有胃病。我們的身體需要自己來愛護，就像一輛汽車，如果不注意養(yǎng)護，新車很快就會變成舊
熱門文章
-
胃疼怎么辦 學(xué)會養(yǎng)胃才是關(guān)鍵2017-12-16 13:08在日常的生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)胃疼的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時候很多人都在想哪些方法是可以幫助我們進行緩解的，其實想要更好的避免胃疼的發(fā)生，如何養(yǎng)胃才是比較關(guān)鍵... -
腸胃炎怎么辦 五種食物調(diào)理你的胃2017-12-14 15:18一半青年人群是腸胃炎的多發(fā)群體，它是一種常見的腸胃疾病。腸胃炎的癥狀大都是只要在飲食上稍有不慎，澤會傷吐下泄，腹痛難忍。的了腸胃炎怎么辦?只需要吃藥就可以嗎... -
養(yǎng)胃的食物有哪些 胃潰瘍有哪些癥狀2017-12-13 11:39相信大家都非常知道有一個好的胃對身體的重要性。只有胃好才能吃好，才能夠身體更健康。而且如果胃不好，疼起來的感覺可不好受。那么我們在日常生活中就要經(jīng)常的吃一些... -
如何健康養(yǎng)胃 養(yǎng)胃莫誤三大誤區(qū)2017-12-12 14:29現(xiàn)代人由于工作上的量多且壓力大、精神過度緊張，因此胃病的發(fā)生率越來越高。那么如何才能保護好我們的胃呢?民間流傳著很多的偏方，但是并不都是好的。那么如何健康養(yǎng)... -
慢性胃炎吃什么好 慢性胃炎如何養(yǎng)胃2017-12-12 10:26慢性胃炎是一種較為常見的胃上疾病，這種疾病多伴是由飲食不規(guī)律導(dǎo)致。俗話說“胃病三分治，七分養(yǎng)”，因此胃上的疾病還是要靠養(yǎng)才能有效的進行治療，那么慢性胃炎吃什... -
養(yǎng)胃的誤區(qū) 養(yǎng)胃飲食要注意哪些2017-12-11 12:04現(xiàn)代人因為工作忙、飲食不規(guī)律等有著輕重不一的胃病，得了胃病就知道，胃病是非常痛苦的?，F(xiàn)在有很多養(yǎng)胃的方法，那有哪些是養(yǎng)胃的誤區(qū)呢?今天小編給大家講講養(yǎng)胃的誤... -
冬季養(yǎng)胃吃什么 教你幾個日常養(yǎng)胃方法2017-12-07 13:32很多人因為工作太忙，每頓飯都是湊合著吃了。導(dǎo)致胃部承受不了而出現(xiàn)胃病。那我們冬季養(yǎng)胃吃什么比較好呢?日常的養(yǎng)胃方法都有哪些?養(yǎng)胃禁忌有哪些?今天小編一一為大... -
花生怎樣吃最養(yǎng)胃 吃花生有哪些好處2017-12-06 14:07大家都知道花生是非常養(yǎng)胃的食物，所以很多中老年人都喜歡沒事就吃幾個當(dāng)做消遣?；蛘呤呛染频臅r候少不了花生。那么你知道花生應(yīng)該怎么吃才是最養(yǎng)胃的嗎?有哪些人不適... -
冬天吃什么好 6種蔬菜推薦給大家2017-12-05 17:31冬天天氣寒冷在飲食上吃一些讓身體變暖的食物對我們有一定的好處，而且還可以達到一定的養(yǎng)生效果，在寒冷的季節(jié)，很多疾病都開始活躍，所以冬天的飲食很重要，那么冬天... -
哪些食物養(yǎng)胃效果好 推薦這些養(yǎng)胃食物2017-12-05 15:58現(xiàn)在胃病的主要人群開始越來越年輕化，很多年輕人不注意平時的飲食，讓胃病有了可乘之機，有些人會用吃藥來緩解胃病，但這不是長久之計，胃病是要養(yǎng)的，吃藥只能解決一... -
養(yǎng)胃誤區(qū) 這些事情你是不是也犯過2017-12-05 13:48隨著現(xiàn)在的生活水平的逐漸提高，人們的飲食習(xí)慣也是有了一定的變化，胃病就是常見的一種疾病，在發(fā)生胃病的時候養(yǎng)胃就成為比較關(guān)鍵的一件事情，但是在養(yǎng)胃的時候也是會存在... -
養(yǎng)胃的食物有哪些 這種吃法讓你的胃更健康2017-12-05 11:04有沒有朋友在夜間睡覺的時候突然胃部痙攣的很厲害，整個人臉部薩白并且大汗淋淋。這樣就會使我們要常注意胃的情況了。那么養(yǎng)胃的食物有哪些呢?請讓小編慢慢道養(yǎng)胃的最... -
養(yǎng)胃的食物有哪些 常吃7種食物讓胃更健康2017-12-04 17:36養(yǎng)胃是一件十分有意義的事情，而通過飲食養(yǎng)胃是很好的選擇，今天就讓我們一起看一看養(yǎng)胃的食物有哪些，養(yǎng)胃的食療方有哪些，希望這些能夠保護胃部的食物，可以讓大家的... -
孕婦胃酸過多怎么辦 這些原因?qū)е略袐D胃酸2017-12-04 16:37胃病是非常常見的一種疾病，因為現(xiàn)在多數(shù)人的生活壓力都比較大，在吃東西的時候經(jīng)常會不注意，要么少吃一段，要么就暴飲暴食。孕婦也經(jīng)常會出現(xiàn)胃疼的情況，比如說胃酸... -
養(yǎng)胃的最好方法 這些方法不容錯過2017-12-04 14:11現(xiàn)在很多人在飲食上不注意，特別是年輕人，覺得一頓飯不吃也無所謂，不會對身體有什么影響，但是這種狀況久而久之就會發(fā)展成胃病，那么養(yǎng)胃的最好方法有哪些呢?哪些美...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 由于現(xiàn)在的社會越來越發(fā)達，人們的工作壓力也是越來越大，這就導(dǎo)致很多一部分人的飲食不規(guī)律引起的胃病。
- 生活當(dāng)中有些人因為各種各樣的原因會導(dǎo)致胃不好，那么吃什么東西可以養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃的食物有哪些呢?今天就為大家介紹。
- 胃是我們身體的重要器官，作為一名吃貨，胃必須健康?，F(xiàn)代生活中飲食不健康、不規(guī)律，生活壓力大，嚴(yán)重影響胃健康。
養(yǎng)胃知識
現(xiàn)代人多數(shù)都會有一點胃病，所以養(yǎng)胃這個事情需要積極重視起來了。那么，胃不好吃什么?養(yǎng)胃的方法有哪些?下面一起看看吧。
胃不好吃什么
1、山藥
山藥有很好的養(yǎng)胃作用，山藥可以促進腸胃消化與吸收，胃不好的人經(jīng)常吃一些山藥養(yǎng)胃效果是非常好的。
2、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
3、花生
花生的養(yǎng)胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修復(fù)。
4、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(最好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。
如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、蘋果
一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜，滋養(yǎng)胃細胞。
如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經(jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。
7、土豆
吃土豆也是可以養(yǎng)胃的，生活當(dāng)中胃潰瘍、胃炎患者不妨經(jīng)常吃一些土豆養(yǎng)胃哦!
養(yǎng)胃的方法
腹部按摩
每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷!
健康飲水
每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
喝水要掌握好時間，因為這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)胃，如果喝水不正確也是傷胃的行為。我們的胃需要更好的呵護才可以，這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生，一定要記得。
保暖護養(yǎng)
雖是春季，但寒意并沒有完全褪去，晝夜溫差變化還是很大，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
心態(tài)平靜
你是否有這樣的體會：當(dāng)心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
熱點推薦
- 這樣吃養(yǎng)胃效果好
- 很多白領(lǐng)都有胃病，這樣非常不利于白領(lǐng)的身體健康，如何養(yǎng)胃呢？