胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會(huì)出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的胃藥，不如多食用些養(yǎng)胃的食物，而下文常見(jiàn)的幾種水果就是天然的保胃食物大家不妨食用哦!

　　保胃的水果有哪些

　　不同的食物對(duì)人體的作用也是不同的，想使胃越來(lái)越健康，小編建議大家可以食用保胃的食物。

　　黑加侖

　　如果在過(guò)去，對(duì)于這種水果是諸多沒(méi)聽(tīng)過(guò)的，但現(xiàn)代人們經(jīng)濟(jì)水平好了，有諸多沒(méi)見(jiàn)過(guò)的水果都在市面上銷(xiāo)售，而這種水果就是如此。不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為這種水果比較不常見(jiàn)就否定它的作用，其實(shí)它具有保胃的功效。

　　它之所以具有保胃的功效，主要是因?yàn)樗旧砗休^多的維生素、糖類(lèi)、有機(jī)酸等物質(zhì)，不易刺激腸胃。它除了具有這個(gè)功效之外，還可以延緩人的衰老。

　　延緩衰老是人們一直追求的，但什么方法延緩衰老的功效好是很多人不知曉的，小編推薦食用這種食物，因?yàn)樗休^多的花青素及維生素C，這些物質(zhì)的抗氧化作用非常的強(qiáng)，具有很好延緩衰老的作用。

　　菠蘿

　　有一種食物對(duì)腸胃健康非常的好，但只能少量的食用，一旦過(guò)量的食用，對(duì)自身的腸胃是非常不利的，它就是常見(jiàn)的菠蘿。菠蘿味甘，它的主要作用是健胃消食、補(bǔ)脾止瀉，所以，對(duì)于腸胃不是很好的人群可以適量的食用它。

　　它除了具有以上的作用之外，還具有消散淤血的作用，換種說(shuō)法就是散瘀的作用，因?yàn)樗旧砗幸环N可以分解蛋白質(zhì)的酵素，這種物質(zhì)則可以消散淤血。雖說(shuō)這種水果的功效是諸多的，但不可過(guò)量的食用，則會(huì)有反作用。

　　葡萄

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示80%以上的人群患有不同程度的胃病，但多數(shù)人喜歡以服用胃藥的方式緩解胃部疾病，其實(shí)這樣的做法是小編不推薦的。因?yàn)殚L(zhǎng)期服用胃藥會(huì)使胃對(duì)藥物產(chǎn)生依耐性，這對(duì)人體的健康是非常不利的。