網(wǎng)球娛樂(lè)健身兼得

王秋實(shí)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，也比較方便，在室外隨便一個(gè)場(chǎng)地都可以當(dāng)做球場(chǎng)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)既可以健身也可以用來(lái)娛樂(lè)真是一舉兩得啊。...

健身 娛樂(lè) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

奧妙網(wǎng)球 起源發(fā)展史你了解多少

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源應(yīng)追溯到“百年戰(zhàn)爭(zhēng)”(1337年～1453年英法兩國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng))。對(duì)于網(wǎng)球的起源及發(fā)展史你了解多少呢？網(wǎng)球具有很好的保健功效到底是為何呢？...

體育健身 網(wǎng)球 網(wǎng)球常識(shí)

老年人打網(wǎng)球禁忌 量力而行

老年人在打網(wǎng)球時(shí)很容易出新健康隱患甚至是生命危險(xiǎn)，因此，老年人打網(wǎng)球需謹(jǐn)慎。那么，老年人網(wǎng)球禁忌有哪些呢？注意事項(xiàng)是什么？...

體育健身 體育健身禁忌 網(wǎng)球

夏季打好網(wǎng)球保健 6禁忌不可少

夏季的每次網(wǎng)球都是使你大汗淋淋，但是這個(gè)時(shí)候一定不要大量吃冷飲降溫。那么， 夏季健康網(wǎng)球還有哪些禁忌呢？夏季打好網(wǎng)球保健注意事項(xiàng)還有哪些呢？...

體育健身 體育健身禁忌 網(wǎng)球

新手學(xué)打網(wǎng)球需禁忌你了解嗎

學(xué)打網(wǎng)球并不是一件簡(jiǎn)單的事情，很多注意事項(xiàng)及禁忌必須十分了解和掌握，這樣才能夠避免傷害，才能 更好的達(dá)到養(yǎng)生保健功效。那么，新手如何學(xué)好網(wǎng)球？禁忌有哪些？...

體育健身 體育健身禁忌 網(wǎng)球

冬季網(wǎng)球 了解室內(nèi)室外各禁忌

網(wǎng)球適合于各個(gè)季節(jié)，各個(gè)人群，但是，不同季節(jié)不同人群所具備的網(wǎng)球禁忌應(yīng)該是不同的。那么，冬季網(wǎng)球禁忌有哪些呢？室內(nèi)外網(wǎng)球注意事項(xiàng)各是什么？...

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注意22條 糾正你的網(wǎng)球誤區(qū)

網(wǎng)球健身并不是隨便的大打網(wǎng)球就可以達(dá)到的，要充分掌握網(wǎng)球注意事項(xiàng) 及禁忌，才能更好的發(fā)揮網(wǎng)球保健功效并避免傷害。那么，網(wǎng)球禁忌有哪些呢？...

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掌握網(wǎng)球禁忌 遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害

有些網(wǎng)球傷害讓你哭笑不得，卻也會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重健康隱患，但是只要了解更多的網(wǎng)球禁忌及常識(shí)就可以很好的避免這些傷害。那么，網(wǎng)球禁忌有哪些呢？...

體育健身 體育健身禁忌 網(wǎng)球

科學(xué)保健 掌握秋冬季節(jié)網(wǎng)球禁忌

網(wǎng)球是人們喜愛的球類運(yùn)動(dòng)之一，但是想要打好網(wǎng)球保健就必須要了解和掌握網(wǎng)球禁忌，謹(jǐn)防受傷。那么，秋冬季節(jié)打網(wǎng)球禁忌有哪些呢？...

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網(wǎng)球健身 最佳發(fā)球指南

許多人打網(wǎng)球的目的是為了強(qiáng)身健體，因此對(duì)于網(wǎng)球的一些技巧也沒有過(guò)多的要求，尤其是發(fā)球。但是要知道的好的技巧才能讓健身功效加倍。那么，網(wǎng)球發(fā)球技巧有哪些呢？...

體育健身 體育健身指南 發(fā)球

解讀軟式網(wǎng)球起源的秘密

對(duì)于軟式網(wǎng)球很多人并沒有聽說(shuō)更別提是熱愛了，那么，什么是軟式網(wǎng)球？軟式網(wǎng)球的養(yǎng)生保健功效和網(wǎng)球有什么不一樣的區(qū)別呢？如何打好軟式網(wǎng)球？...

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網(wǎng)球給女人不一樣的保健養(yǎng)生功效

網(wǎng)球帶給女人們的好處不僅僅體現(xiàn)在對(duì)身體健康方面上，還有更好的養(yǎng)生美容效果。那么，女人練習(xí)網(wǎng)球好處還有哪些呢？...

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熱愛網(wǎng)球 必知防治網(wǎng)球肘妙招

網(wǎng)球肘可不是一件小事情，會(huì)為人們的生活帶來(lái)你想不到的危害。那么，喜愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的朋友們要如何采取措施防治網(wǎng)球肘呢？注意事項(xiàng)是什么呢？...

體育健身指南 網(wǎng)球 網(wǎng)球常識(shí)

網(wǎng)球常識(shí) 意外事故急救法

人們會(huì)認(rèn)為網(wǎng)球是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的體育健身運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)時(shí)不可能受傷，其實(shí)不然。那么，網(wǎng)球場(chǎng)上受傷怎么辦呢？急救方法有哪些？...

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春夏秋冬季網(wǎng)球不一樣的打法

網(wǎng)球適合于各類人群，適合于各種季節(jié)，但是，不同人群不同季節(jié)打球注意事項(xiàng)應(yīng)該是不同的。那么，初夏秋冬季網(wǎng)球不一樣的打法是什么呢？各有什么技巧？...

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