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蜆子
原料別名：扁螺、黃蜆、河蜆
原料分類：魚蝦蟹貝類
食用提示：每餐約30～50克
禁忌人群：蜆肉性大涼，平素脾胃虛寒、腎虛滑精者忌食；也不適合寒性氣管炎者食用；風(fēng)寒感冒患者忌食；女子月經(jīng)來潮期間和婦人產(chǎn)后恢復(fù)期忌食。
適用人群：一般人均可食用適宜目黃、濕毒腳氣、消渴、以及疔瘡癰腫之人食用，適宜夏秋大熱季節(jié)食用；
1原料介紹
蜆子是一種軟體動物，介殼形狀像心臟，有環(huán)狀紋，生在淡水軟泥里，肉可吃，殼可入藥。
2營養(yǎng)分析
1. 蜆含有蛋白質(zhì)、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)；
2. 蜆肉中所含微量的鈷對維持人體造血功能和恢復(fù)肝能有較好效果。
3適宜人群
血虛生風(fēng)者慎服。
4食療作用
《開寶本草》云：“烏蛇，背有三棱，色黑如漆?！币蚱浼贡秤锌v向花紋，至尾則不明顯而近乎全黑，故名烏梢蛇、黑梢蛇?！侗静菅芰x》則云：“烏蛇脊高，世謂之劍脊烏梢。”
5食材文化
蜆肉味甘、咸、性寒，入胃經(jīng)；
可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。
可清熱、利濕、解毒、治消渴、黃疸、濕毒腳氣、疔瘡癰腫、飲食中毒等。
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