花生山藥粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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茉莉玫瑰冰糖粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 

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雞蛋面

小麥富強(qiáng)粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟...

類別快餐/主食 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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豌豆鮮奶粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別快餐/主食 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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生姜米醋燉木瓜

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中...

類別通乳調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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丁香姜糖

姜：生姜具有解毒殺菌的作用，所以日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 

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豬膚紅棗羹

豬肉皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，有效防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程，并且還有滋陰補(bǔ)虛,養(yǎng)血益氣之功效。棗（干）...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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蘋果沙拉

蘋果：蘋果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。蘋果主要含有糖...

類別甜品/點(diǎn)心 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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芝麻蜂蜜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

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芝麻茶

芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻味甘、性平，入肝、腎、...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

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