花椒油拌鮮蘆筍

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 腎炎調(diào)理 

菜系四川菜

熗豆芽菜

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別口腔潰瘍調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系四川菜

麻辣白菜卷

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養(yǎng)素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 學齡期兒童食譜 

菜系四川菜

春絲吐香

香菇（鮮）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系素齋菜

蘆筍三素

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系四川菜

開水白菜

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別清熱解毒調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系四川菜

腐丁紅皮果

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別減肥瘦身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 小兒佝僂病調(diào)理 

菜系四川菜

蒜汁時蔬

蘆筍：蘆筍是一種高檔而名貴的蔬菜，含有多種維生素和微量元素的質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜，其蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含...

類別高血壓調(diào)理 腎炎調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系四川菜

番茄醉料沙司

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系四川菜

大棗蹄花燒海參

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系山東菜