拌山蕨菜

蕨菜：蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

香菇蕨菜

蕨菜：蕨菜素對(duì)細(xì)菌有一定的抑制作用，可用于發(fā)熱不退、腸風(fēng)熱毒、濕疹、瘡瘍等病癥，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效。另外...

類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

蘿卜葉拌蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對(duì)于...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

清炒魔芋絲

魔芋：魔芋能增加腸胃蠕動(dòng)，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，體積可增大到原體積的30～100倍，因而不用多吃就給人以飽腹的感覺，所...

類別高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

黃瓜海蜇絲

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類別清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

糖醋荸薺

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系家常菜

涼拌佛手瓜

佛手瓜：佛手瓜在瓜類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)全面豐富，常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質(zhì)和鈣的含量比黃瓜還多，維生素和礦物質(zhì)...

類別老人食譜 高血壓調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌海帶針菇

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類別甲狀腺疾病調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

海帶黃豆湯

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類別老人食譜 甲狀腺疾病調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

火腿沙拉

火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營(yíng)養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、...

類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 高血壓調(diào)理 腎炎調(diào)理 

菜系家常菜