當今社會上，很多人都秉持著以瘦為美的觀念，科學研究表明，肥胖也會導致一系列對身體不好的疾病出現(xiàn)，因此減肥越來越多的被大家所熟知 閱讀全文>>
如何做能達到快速減肥的目的?答案其實很簡單，合理飲食，控制熱量就是減肥的關鍵所在，避開了易發(fā)胖的食物，有效減少熱量攝入，減肥根 閱讀全文>>
現(xiàn)在人們的生活水平比較的高，天天是好吃好喝，特別是胖人血脂都急劇攀升，這是個不好的趨勢，那么血脂高吃什么好，要注意哪些方面呢，下面 閱讀全文>>
小學生每天叫嚷著要減負,而各位美女夏天一到就也要想著“減腹”了，因為肚腩問題，關系美麗、關系自信，甚至關系到愛情!不過真正去抽脂 閱讀全文>>
以前人們只是注重什么好吃或者只注重溫飽即可，而現(xiàn)在人們關注更多的是吃什么對身體好，當然只要合理膳食多吃蔬菜水果自然對身體有好處 閱讀全文>>
一般胖點人都喜歡吃甜食，特別是巧克力，香濃的味道，絲滑的口感，總讓人欲罷不能。可是有廠家推出了減肥巧克力，眾所周知巧克力可是高 閱讀全文>>
減肥的兩個方面一是要控制熱能攝入，特別是控制動物性脂肪的攝入，二是要強化體育鍛煉，增加體能的消耗。女性減肥往往只注重節(jié)食和素食 閱讀全文>>
各位粗腿一族有沒有在大街上看著別的女人有一雙細長的美腿，而羨慕?想減出美腿，卻總是管不住自己的嘴，看到什么都想吃?今天小編為大家 閱讀全文>>
隨著天氣越來越炎熱，不少愛美女士，為了穿上自己心儀的服裝，開始減肥，多數(shù)人覺得每天健身很根本堅持不下來，于是就采用了節(jié)食減肥的 閱讀全文>>
在減肥中，當減肥者采取節(jié)食、運動和藥物等諸多辦法，使攝入熱量減少，消耗熱量增加，從而導致人體的能量出現(xiàn)負平衡，消耗體內能源，最 閱讀全文>>