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概況

飲食減肥(別名:飲食瘦身 英文:Weight loss diet)。一般人習(xí)慣于一日三餐,人體最大消耗是在一天中的上午... 查看全部>>

疾病原因

不少花草茶都有減肥的功效,超市里也有不少減肥花草茶的配方包賣。減肥花草茶跟藥劑有點類似,只是劑量上有所不同而已,藥劑是... 查看全部>>

癥狀

減肥不是一蹴而就的事情,找到自己肥胖的根源,制定一個長期可以堅持的減肥計劃,養(yǎng)成良好的減重習(xí)慣,才能切實地減掉身上的脂... 查看全部>>

怎么回事:

春節(jié)期間巧妙減肥五大方法

不少肥胖的朋友都害怕過春節(jié),因為春節(jié)期間的飲食和作息肯定和平常不同,胃口和身體是有記憶的,所以不少人過完春節(jié)都容易發(fā)胖。所以要 閱讀全文>>

春季減肥暴瘦 營養(yǎng)食譜

春季減肥食譜食譜一晨起飲水1杯,約300毫升。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。早午間:水果1個。午餐:米飯100克,去 閱讀全文>>

春季飲食減肥的四大法則

我們已經(jīng)進入了春光明媚的陽春四月,不少愛美的女性都迫切的希望能迅速減肥,擺脫掉漫長冬季積累在身體里的脂肪。春季減肥,飲食是相當 閱讀全文>>

既營養(yǎng)又好吃的水果減肥餐

許多減肥期間的女性喜歡把水果當成早餐,下面小編就給大家介紹利用水果做成既營養(yǎng)又好吃,還不影響其減肥效果的減肥大餐。水果減肥 閱讀全文>>

夏季水果減肥 護膚瘦身兩不誤

馬上到了夏季穿裙子的時候了,很多美眉開始發(fā)愁自己身上的肉肉如何去掉,臃腫的贅肉會讓你的美女形像大打折扣。有沒有一種既可以有效減 閱讀全文>>

正確的吃零食也是可以減肥

在減肥這條路上,面對著各種各樣的零食,我們縱然不會想到他們是會幫助我們減肥。其實只要掌握了正確的吃法,零食還是能幫助減肥的。掌 閱讀全文>>

有哪些是既可以解饞又可以減肥的零食

許多想減肥的女性,一想到零食就會露出又渴望又厭惡的矛盾表情。其實,這是沒有必要的,只要在合適的時間選擇正確的零食,零食也可以變 閱讀全文>>

花生也是可以減肥的食物

在很多人的印象中,花生是不能減肥的,花生中的脂肪含量太高,熱量也不低,怎么可能是減肥食物呢?很多人為了追求減肥,就這樣刻意遠離 閱讀全文>>

幾種可以在辦公室減肥的零食

辦公室白領(lǐng)們每天就坐于辦公室之內(nèi),每天忙碌著工作,很多時候就會餓了,手頭也會準備著很多的零食,要知道有的零食不僅僅熱量高,還有 閱讀全文>>

把柚子當成零食也可以瘦身

柚子具有健脾胃、清腸利便的功效,最新實驗發(fā)現(xiàn),柚子能針對腰腹部贅肉起到削油功效。所以想要瘦腰的朋友可以多選擇柚子做為零食。那么 閱讀全文>>

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