現(xiàn)在所說的低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當(dāng)身體沒有可以吸收的碳水化合物的時(shí)候，身體就轉(zhuǎn)為燃燒 閱讀全文>>
有些事物聽上去是減肥消脂的食物，實(shí)際則不是，這就是你一直為什么瘦不下來的原因?那到底都有什么食物是虛假減肥的呢?那就跟隨小編一起 閱讀全文>>
炎炎夏日，清爽漂亮的小裙子穿起來!但是身上的肉肉怎么辦?大象腿、麒麟臂、突起的小腹還有大屁股!哦NO，這個夏天，我們要快速瘦下來!很 閱讀全文>>
瘦身需要理由嗎?及時(shí)是再爛的女人，一樣會對自己的體重、身材關(guān)愛有加。瘦身的工程中，除了運(yùn)動，我們還對飲食更為敏感。瘦身亦享受美 閱讀全文>>
還在為減肥用什么方法而感到苦惱么?還在為減肥成功后總是反彈而煩惱么?今天小編給您介紹六種減肥方法，這些都是現(xiàn)在最流行的飲食減肥法 閱讀全文>>
愛吃是每個女生的天性，一看到美味的食物肚子里的饞蟲就開始“鬧革命”?？墒谴蟪源蠛葞淼摹吧聿淖邩印笨墒撬信疾幌胍慕Y(jié)果， 閱讀全文>>
在這個炎熱的夏季，有很多美女都在減肥，有節(jié)食減肥的，有運(yùn)動減肥的，甚至有狠下心去做手術(shù)減肥的。實(shí)際上減肥很簡單，只要你控制飲食 閱讀全文>>
肥胖者大部分的吃飯時(shí)間都很快，而且食量也非常多大。不僅錯過了許多從食物中可得到的樂趣，而且常會超過應(yīng)該攝取的熱量。那要如何才能 閱讀全文>>
如果減肥成功，要怎么來捍衛(wèi)自己辛苦得來的“戰(zhàn)果”呢?營養(yǎng)師建議可以吃一點(diǎn)低熱量水果，例如：番茄、柚子、梨、葡萄柚等，或小黃瓜、 閱讀全文>>
飲食調(diào)整是控制和預(yù)防肥胖最好的手段，肥胖癥患者在進(jìn)行飲食控制療法減肥的時(shí)候應(yīng)注意哪些問題呢?需要攝入或者怎么控制飲食才能達(dá)到最 閱讀全文>>