喝檸檬水可以緩解腎結(jié)石。首先，喝檸檬水相當(dāng)于多喝水，這樣全身的含水量增加，腎臟代謝過(guò)濾產(chǎn)生的尿液量也增加。產(chǎn)生更多的尿液，可以沖洗結(jié)石，并在排尿時(shí)促進(jìn)結(jié)石向下移動(dòng)和排出。其次，檸檬含有更多的檸檬酸。服用檸檬酸后，可以抑制鈣鹽的沉積，是一種抑制結(jié)石形成的成分。因此，經(jīng)常飲用檸檬水可以達(dá)到去除結(jié)石的效果。