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蜂蜜的功效有哪些
蜂蜜的功效包括促進(jìn)心腦血管功能、保持肝臟、促進(jìn)消化、改善睡眠、抗菌消炎、提高免疫力等。...
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吃大蒜有什么好處
大蒜是很常見的調(diào)味品，很多菜品里面都會用到它來起到調(diào)味的作用，因為具有殺菌的效果，所以很多人都喜歡直接食用。...
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喝蜂蜜水的好處有哪些
蜂蜜中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，而且雌激素含量也比較多。天然的多糖可以直接被機(jī)體給吸收，能夠促進(jìn)胃腸蠕動不會增加身體負(fù)擔(dān)。...
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過期牛奶的用途有哪些
牛奶的營養(yǎng)價值比較豐富，含有的微量元素以及礦物質(zhì)可以營養(yǎng)血管，即使是過期后依然可以對機(jī)體產(chǎn)生一定好處。...
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吃什么脂肪排出快
日常生活中海帶，燕麥，綠茶以及土豆和玉米等食物都是具有可以促進(jìn)胃腸蠕動的作用，能夠加快食物分解吸收。...
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櫻桃的營養(yǎng)價值有哪些
櫻桃的營養(yǎng)價值包括美容養(yǎng)顏、緩解肌肉酸痛、預(yù)防視力下降、預(yù)防貧血。...
櫻桃 櫻桃的營養(yǎng)價值 櫻桃的營養(yǎng)價值 櫻桃的營養(yǎng)價值潘宇 2021-02-04 17:18 -
晚上睡前喝牛奶有哪些好處
睡前喝牛奶的好處有很多種，例如改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力和預(yù)防骨折等。...
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生冷食物都包括什么
營養(yǎng)學(xué)家將其分為四類，常見的有冷飲以及冰鎮(zhèn)食物，還有就是屬性偏寒涼的食物，水果類占比比較多。以及生冷的蔬菜，還有就是一些常見的肉類。...
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黑枸杞有什么功效
黑枸杞味道甘甜屬性溫和，富含豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，經(jīng)常食用或者是用來泡水喝，是可以提高機(jī)體自我保護(hù)能力。而且還含有天然的花青素，可以抑制黑色素生成，可以淡化...
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喝紅糖水的功效有哪些
紅糖水是日常生活中比較常見的飲品，很多女性朋友月經(jīng)期間都會飲用它。由于其屬性溫和而且味道甘甜，可以直接作用于肝臟以及脾胃，可以促進(jìn)氣血運行。...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
