睡前玩手機(jī)，皮膚直接面對(duì)著手機(jī)屏幕，再加上熬夜玩手機(jī)，影響肝臟修復(fù)和排毒，毒素不能及時(shí)排泄出去，會(huì)滲透到皮膚，也就容易長(zhǎng)痘痘和粉刺。

　　總喜歡睡前玩手機(jī)的人，在早起上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)尿液顏色明顯發(fā)生改變，從淡黃色尿液，變成深茶色尿液，要引起關(guān)注，或許是肝臟生病了。

　　肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，膽紅素分泌會(huì)異常，膽汁也不能順利到達(dá)腸道，尿液中膽紅素和膽汁過(guò)多，就會(huì)加深尿液顏色。

　　偶爾發(fā)現(xiàn)尿液顏色加深，或許是受到食物影響，或者憋尿時(shí)間長(zhǎng)，若頻繁發(fā)現(xiàn)尿液顏色加深，就要小心肝臟出問(wèn)題。

　　發(fā)現(xiàn)自己口臭特別明顯，即便刷牙也不能緩解，也排查過(guò)口腔問(wèn)題，并沒(méi)有任何異常，這個(gè)時(shí)候就要懷疑一下是不是肝臟出了事。

　　睡前喜歡玩手機(jī)，還一玩玩到很久，就會(huì)阻礙肝臟排毒，導(dǎo)致體內(nèi)堆積的毒素，無(wú)法正常排泄出去。

　　在不斷發(fā)酵的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些臭味氣體，也就會(huì)讓口腔傳出異味。如果你有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，口臭特別明顯，就要早點(diǎn)去給肝臟做個(gè)檢查了。

　　睡前玩手機(jī)，是現(xiàn)代很多人的通病，當(dāng)玩手機(jī)成為習(xí)慣時(shí)，就會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然，也意識(shí)不到背后的危險(xiǎn)。不是說(shuō)每個(gè)喜歡睡前玩手機(jī)的人，肝都有可能出現(xiàn)問(wèn)題，只要懂得自律，不會(huì)過(guò)度玩手機(jī)，日常生活中，還沒(méi)有其它不良習(xí)慣，也注重養(yǎng)肝，或能避免肝臟受到傷害。