現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，隨著時(shí)代的快速發(fā)展，人們的生活條件越來越好了，不論是衣食、住行，還有娛樂方面，都滿足了不同人群的需求。

　　在這日新月異的時(shí)代，手機(jī)是必備的東西，基本上人手一部手機(jī)，有了手機(jī)，就可以知道世界的事，讓你不出門就能了解外面的世界。

　　我們現(xiàn)在的生活已經(jīng)離不開手機(jī)了，不管做什么事，都會(huì)帶著手機(jī)，手機(jī)在身邊才會(huì)有安全感，一旦看不到，總覺得缺少點(diǎn)什么，做事也做不安穩(wěn)。每天躺著玩手機(jī)的人會(huì)怎么樣？

　　這個(gè)時(shí)候的我們，其實(shí)已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了依賴，離不開手機(jī)，對(duì)身體來說，并不是什么好事，而且多數(shù)人玩手機(jī)，基本都是玩游戲、追劇等。

　　在玩手機(jī)的時(shí)候，大家都喜歡躺著玩手機(jī)，并且玩的時(shí)間比較長(zhǎng)，長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)玩手機(jī)，給身體也帶來不少損害，希望你已經(jīng)做好承受后果的準(zhǔn)備。

　　經(jīng)常躺著玩手機(jī)，對(duì)身體有什么影響?

　　很多人玩手機(jī)，基本都是在晚上，白天要忙于學(xué)習(xí)或者是工作，等到晚上都是自己的時(shí)間，所以玩手機(jī)就肆無忌憚，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)，就會(huì)熬夜。

　　熬夜玩手機(jī)，睡眠時(shí)間就會(huì)減少，而且睡眠的質(zhì)量也會(huì)下降，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致身體中各處都出現(xiàn)問題，尤其是肝臟受損會(huì)明顯加重，晚上十一點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)的時(shí)間，不睡覺，肝臟就得不到休息，能力會(huì)下降，影響身體的運(yùn)作。

　　而且長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，頸椎和腰椎都會(huì)受損，現(xiàn)在的人不少人都患有頸椎病，腰椎也不太好，出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)問題，很大的原因就是玩手機(jī)所致。